ange blog

広島市中区舟入川口町13-12オークハイム302号
090-9406-6611
営業時間 10:00〜21:00
http://www.ange-healing.com/
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2016/06/06 (Mon) -
【ハーブザイム(酵素ドリンク)レポート】うちの母編
うちの母の場合…ファスティングは行っていません。
酵素ドリンクのみで良さを実感してます。
 
★3/20日より酵素ドリンク(ハーブザイム)20mlを毎朝摂取。
食事は今まで通り(一応野菜中心で気をつかってるみたいです)
★7日後…「お通じが良くなった」
★10日後…「体重が落ち始めた」
★14日後…「なんだか体調が良い」
ここで調子に乗ってラジオ体操をしたり散歩に出るようになる。
★30日後…体重1.5垳
ウエストまわりがサイズダウンしてスカートが落ちるようになる。
★48日後(本日)…体重2垳
「あなたが良いって言うから1日も欠かさず飲んでるわ。最近とっても元気なのよ~♪」と言っておりました。
 
うちの母…「真面目」で「素直」で「お調子者」なんですが、この性格が功を奏してる気がします。
え?私とそっくり?(笑)
息子の荷物を置かせてもらってるので家賃がわりに…と献上した酵素ドリンクですが、モニターとしてしっかり効果を出し、宣伝隊長としての任務を果たしてくれてます(^^)v
 
そんな母は「老化防止」の為に「脳を鍛える大人の計算ドリル」をせっせとやってるようです。
スーパーに買い物に出た時は駐車場に停まってる車のナンバープレートの左右の二桁の足し算をして歩くそうです。
こうやって…密かに努力する健気なところも…私にそっくり?(笑)
 
元気でいてくれるのが何よりで…本当にありがたいです^^
 
あさっては母の日ですね(今日思い出したんですが)お母さまへの贈り物に酵素ドリンクいかがですか?
※アンジュでは「エステプロラボ社のハーブザイム113」をお取扱いさせて頂いております。
※こちらの商品はサロン専売品となるためしっかり説明を聞いて頂いてからのご購入となります。
※すべての方に母と同様の結果が出るとは限りません。
 
http://www.esthepro-labo.com/products/granpro/hzgp.html








 
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一歩踏み出したいあなたのきっかけづくりのお手伝い!



★ハワイ発祥の癒しの技法「ロミロミ」
★足裏を刺激する健康法「リフレクソロジー」
★気の流れを整える「レイキヒーリング」
★酵素栄養学に基づく「ファスティング」



人は「心・体・気」を整える事で元気になれる…
アンジュは施術を受けて頂いたり、健康や美容に関する情報提供、セラピストになる為の講座を行っています。



ヒーリングサロン&スクール ange(アンジュ)
広島市中区・M入川口町13-12-304号
電話 090-9406-6611 
mail sachi-ange-111@ezweb.ne.jp
HP  http://www.ange-healing.com/ 



あなたがあなたのままで、いつも笑って輝いていられますように…



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2016/05/06 (Fri) 23:08 comments(0)
【ファスティングレポート】半日ファスティング実施中 40代後半Kさま
12月の終わりごろから半日ファスティングを実施下さっています。
 
半日ファスイティングとは…
一日のうちの1食を酵素ドリンク(ハーブザイム20ml)に置きかえることで半日以上固形物を食べない事になります。
半日以上消化活動が行われないので、内臓の休息と代謝アップが可能となり、少しずつ身体が変化して行きます。
置きかえは「朝食」がお勧め。
「ナチュラルハイジーン」といって1830年代にアメリカの医師らによって系統立てられた生命科学の理論によると…
4時〜12時は「排泄の時間」(体内の老廃物と食物カスの排出の時間帯)
この時間帯はデトックスを促がすので食事を摂らない方が良いのです。
 
Kさまは…
2015年12月61.5
2016年2月58圈腹3.5圈
2016年3月57.5圈腹4圈
2015年4月56.4圈腹5.1圈
なんと!4ヶ月で5圓慮採漫
 
その他
*フェイスラインがシェイプされた
*ウエスト・ヒップが引き締まった(サイズは計測してませんでした)
*ふくらはぎのサイズダウン(2.2僉法蔽絨汽愁奪スも使用されました)
*背中の盛り上がりがなくなった(整体の先生にも言われたそうです)
*肩のコリを感じにくくなった
*肉質がやわらなくなった(施術したら感動物の変化でした)
 
元々「食」に興味があってお料理が好きなTさまは今回ご自身がしっかり実感し「酵素」に関する書籍なども読まれて益々知りたくなったそうで「アスリートフードマイスター」と「ローフードマイスター」の資格を取るための勉強を開始されることを決意されたそうです!
 
ぜひいつかアンジュでも「身体に優しいお料理教室」などをやって頂きたいな〜と思います^^
 
この5月も数名の方がファスティングを予定して下さっています。
またレポートさせて頂きますね^^
 
※すべての方に同じ効果が期待できるわけではございませんのでご了承下さいませ。
 
ファスティングとは…
http://ameblo.jp/healing-salon-ange111/entry-12148467869.html
酵素とは…
http://ameblo.jp/healing-salon-ange111/entry-12149598399.html
腸について…
http://ameblo.jp/healing-salon-ange111/entry-12150769145.html
まごわやさしい食とは…
http://ameblo.jp/healing-salon-ange111/entry-12153478368.html






 
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2016/05/02 (Mon) 06:23 comments(0)
【ファスティングレポート】妹編
先日3日間ファスティングを実施した妹がレポをあげてくれました。
この前会ったらやっぱり下半身がかなりスッキリしていましたね~

ファスティング中にウェーブストレッチに行ったら「普段痛いのに全然痛くなかった〜」と言ってました。
一気に体じゅうがメンテナンスされるんですね!ビックリです!
ファスティング後は「意識」が変るので、そのまま食生活を見直して行くとリバウンドもなく、いい感じでキープ出来ます。
体重やウエスト、体脂肪など「数字」という目に見えるカタチで結果がわかるので、嬉しくなって「それなら運動もやっちゃおうかな〜」と調子に乗れるのもいいですね^^
身体が軽くなるので、そんな気持ちになるのわかります。
ですが…やっぱり「ゆっくり長く」で焦らないのがコツかもですね(*^^*)

★★★★★

ファスティング レポ♪
復食期も無事終わりました(^^)
味噌汁の上澄みを飲んだ時は
臓器たちがぴょんぴょんはじける感じでした。
ファスティング、終わってからが勝負だと思うので...
すごくゆっくりの復食に
通常に戻った今も「まごわやさしい」
を心がけて、身体に優しい食事♡
今回初めてのファスティングで
体重、マイナス4キロ
ウエスト、マイナス3センチ
体脂肪率、マイナス4%
まぼろしの数字の体重計…
思わず、久しぶり〜って手を
振ってしまったよ(笑)
通常食に戻って体重は1キロ戻りましたが
これからは運動を含めてなるべく今の体重を
キープできたらいいな♪

★★★★★

ファスティングとは…
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酵素とは…
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腸について…
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まごわやさしい食とは…
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2016/04/24 (Sun) 22:55 comments(0)
ことまごわやさしい食
【ファスティングカウンセラーのつぶやき】
※日進月歩で日々研究は進み情報は更新されます。
こちらの内容は気にして頂くキッカケとしてご参考までにお読み下さいませ^ ^
 
ファスティングを成功させる為には「準備期」「復食期」が大切です。
理想的なのは【まごわやさしい】食
私が所属する協会(JEHMB)はそれにくわえて【ことまごわやさしい】食を推薦しています。
普段の食生活でも意識して頂くと良いのでご紹介させて頂きますね。
 
【こ】穀類…玄米、雑穀米、そばなど
   ビタミンと食物繊維が豊富で、GI値(グリセミック・インデックス)も低い。
【と】唐辛子…唐辛子、コショウなどの香辛料
   ビタミンが豊富で殺菌効果が高い。また適度な香辛料の摂取は体温上昇に役立つ。
【ま】豆…大豆・黒豆・納豆・味噌・豆腐などの豆類
   良質のたんぱく質と食物繊維のほか、マグネシウム、ビタミンB群、亜鉛などが豊富。
【ご】ゴマ…ゴマ・くるみ・亜麻仁などの種子類
   オメガ3脂肪酸といわれる良質の脂質とたんぱく質、ビタミンEなどを含む、胡麻のセサミンなど、抗酸化作用を防ぐ栄養素も豊富。
【わ】ワカメ…ワカメ・昆布・もずくなどの海藻類
   ヨード、ビタミンB群、カルシウム、マグネシウムなどが豊富。
【や】野菜…野菜果物類
   緑黄色野菜のβカロチン、単色野菜のビタミンCなど、各種ビタミンと食物繊維が豊富。
【さ】魚…青背の魚など
   青魚のDHAなどのオメガ3脂肪酸とビタミンB群、亜鉛、鉄、タウリンなどが豊富。
【し】しいたけ…しいたけなどのきのこ類
   ビタミンB群、D群、食物繊維などの他、多糖類(免疫力を高める)を含む。
【い】いも…さつまいもなどのいも類
   腸内環境を整える食物繊維の他、じゃがいもはビタミンC、長芋はムチンなどを含む。
 
ただ…「あれじゃないとダメ」「これはダメ」になると偏りが出るのでお勧めしません。
基本腸内環境を整えた上で色んな食べ物を召し上がられる事をお勧めします^^







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2016/04/24 (Sun) 09:09 comments(0)
再会
今日は深川のサロンの時のお客さまがご来店下さいました♪
同じマンションに住んでらして、時々エレベーターでお会いしていたのですが、センス抜群!「オ・ト・ナの女」って感じでいつもめっちゃ素敵なんです♡
私のお誕生日にはそっとポストに「ささやかですが」ってプレゼントを入れて下さったりしてたんですよー!
今はFacebookでお友達にならせて頂いていて今日は「ファスティング」に興味を持って下さってのご来店でした。
以前に2日間ファスティングをされた事があるそうなんですが、酵素にどんな効果が期待できるのかという事や、ファスティングの意味や注意事項などの説明がなかったようで「幸子さんが凄く良いって実感されたみたいなので気になりました」とお話を聴いて下さいました。
このエステプロラボさんの「ファスティングブック」は全22ページに内容がギュッと詰まっていて、もの凄くわかりやすく説明がしてあっるのでこれ1冊でしっかりお伝えする事が出来ます。
で…お客さま…「3日間やります!」と一式お買い上げ下さいました~♡
普段からお付き合いで外食が多く準備復食期あわせて7日間の日程調整がとっても難しいかと思われますが「インナービューティ」目指して頑張って下さるそうですのでぜひレポート頂きたいと思います!
何よりも…お久しぶりにお会い出来て色んなお話させて頂けたのが超嬉しかった幸子さんなのであります♡













 
 
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2016/04/16 (Sat) 21:18 comments(0)
【ファスティングレポート】妹編その3
【ファスティングレポート】
 
妹は3日間のファスティング期間を終えて復食期に入りました。
ファスティング明けの「重湯」は…胃にじ〜ん…と染み入ります。
「食べれる」ってあたりまえじゃないって言うのをしみじみと感じる瞬間です。
さぁ、ココからが大切です。
この復食期に暴飲暴食したらアウト!
善玉菌を増やすか…悪玉菌を増やすかは…この復食期にかかっています。
ゆっくりと通常食に戻して行くのがリバウンドをふせぐコツです。
この期間は「ファスティングアシスト製法」で作られたプロミールがお勧めです。
化学調味料、着色料、動物性蛋白質、遺伝子組み換え、白砂糖不使用でコレステロールゼロ。
それなのに「美味しい♪」私みたいにお料理苦手^_^;という人にはとっても助かります。
きょうこさん貴重なレポートありがとうございます♪
 
★★★★★
 
昨日ファスティング3日目
朝から空腹感もそれほど感じず
身体が軽い〜♪
みんながよく言うように
研ぎ澄まされる感じ...
視界が明るい〜
普段車で行く買い物もるんるん散歩で
行くくらい軽い〜気持ちも軽い♪
今日復食期突入(^^)
息子の野球の付き添いをして
さあ、重湯から〜
美味しさが身にしみる…>_<…
こんなに美味しいのか
ほんと、食べれる事に感謝だね
 
★★★★★







 
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2016/04/16 (Sat) 19:29 comments(0)
「腸」についてお話してみます。
【ファスティングカウンセラーのつぶやき】
※日進月歩で日々研究は進み情報は更新されます。
こちらの内容は気にして頂くキッカケとしてご参考までにお読み下さいませ^ ^



今日は「腸」についてお話してみます。
 
★人は腸から作られる
人間は受精したあと…まず一番最初に「腸」が作られます。
生物の進化をたどってみても、心臓や脳が無い生物でも腸は必ずあるのです。
 
★腸は第2の脳
セロトニンの90%は腸で作られています。
セロトニンとは…
*ドーパミン・ノルアドレナリンと並ぶ三大神経物質の一つ。
*夜になると「睡眠ホルモン」メラトニンに変化する。
*大きなストレス、不安、怒りを抑えるホルモン。
*うつ病、自閉症等とも深い関わりがある。
 
★腸の役割
「十二指腸」…消化液、消化酵素による分解
「空腸・回腸」…腸壁から栄養を吸収。全身の免疫の70%が集中
「大腸」…腸内細菌の棲家・便の形成
「直腸」…便の排泄
 
 
★消化吸収
〜WE ARE WHAT WE EAT〜
私たちは食べたものから出来ている
と長く言われて来ましたが…実は…正しくは…
「食べて吸収したものから出来ている!」
どんなに良い物を食べても、どんなに良いサプリを摂っても、それを吸収できる腸でなければ意味がないのです。
 
★腸内細菌とは?
なんと!腸内には1000兆個の細菌が棲みついているのです!その総量は1.5圓箸盡世錣譴討い泙后
小腸から大腸にかけて、これらの腸内細菌がびっしりと存在し、まるで草むらのようなので「腸内フローラ」と呼ばれています。
 
「善玉菌」…ビフィズス菌・乳酸菌など。
病原菌が腸内に侵入するのをふせぎます。
食物繊維や三大栄養素の残留物を分解する。
腸内で発酵を起こし短鎖脂肪酸を生成する。
 
「悪玉菌(有害菌)」…ブドウ球菌・大腸菌など。
腸内のタンパク質を腐敗させ有害物質を作り出す。
便秘や下痢、肌荒れなどを引き起こす。
リーキーガット症候群を引き起こす。
 
もし…悪玉菌が一杯の腸だとすると…
「真夏のゴミ捨て置き場」の状態です。
きゃ〜!!!!(@_@)
 
★腸内細菌はどのから来たの?
胎内では無菌です。出生時〜離乳期にかけて出逢った様々な菌によって構成されて行きます。
なので…田舎で出産して、古い家で多くの人と動物と一緒に育ったお子さんは抵抗力の強い腸になるんですね。
あんまり「抗菌、抗菌」ってやってると…よわっちい腸になってしまいますよ。必要な場合もありますがほどほどで。
 
体の健康や「心」「感性」とも深いつながりがある腸。
「腸活」で真の健康をめざしてみませんか?







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2016/04/16 (Sat) 09:50 comments(0)
【ファスティングレポート】妹編
妹(40代後半)が3日間ファスティングに挑戦しています^^
 
初日の妹の記事より…
 
★★★
 
初めてのファスティング開始♪
月曜火曜日と準備期間を経て
今日より3日間のファスティング〜
友達が来てくれてたのでおしゃべりしてたら
今のとこ、がる〜状態になる事なく...
なんとなくワクワクしながらやってます(^^)
この1年ストレスで溜め込んだ脂肪と
凝り固まったイヤな物をデトックスデトックス(^^)
姉がファスティングのコーディネイターに
なってくれててよかった(*^_^*)
ふふふ〜結果が楽しみ〜♪ 
 
★★★
 
続き…またレポします(*^^*)






 
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2016/04/14 (Thu) 20:00 comments(0)
酵素とは?

さて今朝は今、話題の「酵素」についてお話します。

 

酵素がないと生きて行けない!

人間や動物、魚、植物など、すべての生き物の体内で起こっている化学反応を触媒する(=スピードを速める)物質で栄養素のひとつです。

ステーキ200gを消化するのに、もし酵素がなかったら40憶年かかるつまり酵素がないと生きて行けないのです。

 

栄養素の中で生きているのは酵素だけ。

酵素がなければ、他の栄養素は体の中で十分に働くことができません。

例えば家の建築に例えるとビタミンなどの他の栄養素は、木材や壁土などの「資材」、そして酵素は「大工さん」の役目を行います。

どんなに素晴らしい資材が揃っても、生きて働く大工さんがいないと家は建たないのです。

 

存在酵素

*「消化酵素」食べた物を分解し、消化吸収に関わる働きをします。

白砂糖や添加物、動物性タンパク質は摂りすぎると消化酵素をムダ使いしてしまいます。

*「代謝酵素」代謝や排せつなど腸で吸収された栄養をエネルギーに変えます。

新陳代謝・有害物質の除去・自然治癒力・免疫力・脂肪燃焼に大きく影響します。

 

潜在酵素は消化を優先する為、消化にエネルギーを使い過ぎると、本来代謝に使うべき酵素が不足して新陳代謝がスムーズに行われず、体はどんどん脂肪を貯え、肥満体質へと向かってしまうのです。

 

体外酵素

*「食物酵素」食物の消化の為に働く酵素

生野菜や生の果物にたくさん含まれています。

*「腸内細菌の酵素」腸内の発酵活動の為の酵素

味噌、納豆、醤油、麹など発酵食品は善玉菌を増やす乳酸菌が含まれています。

 

一生で生産できる総量は決まってる!

1日で生産できる量や、一生で生産できる総量はDNAに組み込まれて決まっています。

なので、いかに無駄使いせずに温存させるかが長生きの秘訣となるのです。

また一生で生産できる総量はお母さんのお腹の中にいる時に決まるといわれています。

妊娠中、これから妊娠される方もご自身を整えておくのがとても大切です。

 

酵素は熱に弱い

酵素は48℃の時に2時間、50℃の時に20分、53℃の時に2分で失活します。

 

働きやすい環境が大切

体温が1下がると、酵素の力は50%も低下、免疫は37%低下するといわれています。

低体温だといいことないですね。

 

酵素のムダ使いNG!

白砂糖の入った食品、タバコ、高タンパクな食事、過食、寝る前の食事、食品添加物、過度のストレス

これらは体内酵素をどんどん無駄遣いしてしまいます。

 

もうおわかりですね。

酵素をムダ使いせず、しっかり頑張ってもらうことは、私達の「健康寿命」に大きくかかわって来るのです。

 

私はロミロミを楽しみながら、酵素ちゃんと仲良く暮らして、元気で可愛いおばあちゃんになろうと思っています(^^)v

 

それでは今日も素敵な一日を(´▿)♫•*¨*•.¸¸♪✧









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2016/04/12 (Tue) 10:24 comments(0)
ファスティングとは?

このところファスイティングに関する記事が増えて参りました。

 

さてでは何故ファスイティングが必要なのでしょう?

 

有害物資よさようなら~

 

現代社会は「食品添加物」「残留農薬」「有害金属」「遺伝子組み換え食品」「環境ホルモン」「放射性物質」「硝酸性窒素」など多くの有害物質が蔓延して

悪影響を及ぼしています。

これらを摂取しないようにするには限界があります。

なので「出す(=排出する)力」これがとっても必要なのです。

 

私達は食べすぎによる代謝不良状態!

 

日本の食生活は歴史上かつてない「飽食の時代」に突入しました。

加工食品や白砂糖たっぷりの食生活では酵素(消化酵素)を無駄遣いさせ、解毒やターンオーバーのなど代謝活動の為の酵素(代謝酵素)が不足してしまい肥満や様々な不調が引き起こされてしまっています。

 

疲れた胃腸を休ませ体の中をクレンズ!

ファスティングとは英語で「断食」のことをいいます。

疲れて悲鳴をあげてる胃腸を休ませてあげることで体の中を大掃除(クレンズ)するのです。

 

ファスティングの歴史は?

古来、断食は宗教的な儀式や精神的修行として行われて来ました。それが近年、病気の治療や健康増進として欧米で脚光を浴び、科学的な研究も盛んに行われるようになりました。

 

ファスイティングの目的とは?

食事を摂らない事でカロリーを抑え痩せるだけを目的としたものではありません。

一定期間固形物を摂らないことで腸内環境を整え、汚れた細胞をリセットするのが目的です。

 

ファスティングはどのような方法で行うの?

野菜や野草のエキスを発酵抽出した植物飲料(いわゆる酵素ドリンク)を用いて必要最小限のカロリーやビタミン・ミネラルを補給しながら、酵素が生き生きと活動する為の良質の水を摂取して排出を促進させて行きます。

 

ファスイティングで期待できる14のメリット

*体脂肪の減少

*溜まった毒素の排出

*肌がきれいに

*腸をきれいに

*免疫力アップ

*慢性便秘の改善

*食生活の改善

*味覚が正常になり、食事がおいしくなる

*血液をサラサラに

*疲労感がとれてスッキリ

*ストレスの軽減

*肩こりや腰痛の軽減

*寝つきがよくなり、睡眠不足も解消

*冷え性の改善

個人差があります。

実はまだまだたくさんメリットが期待出来ます。

 

えっ?そもそも酵素って何?ファスイティングはどんなステップでどんなプログラムで行うの?

 

えっと長くなるのでまた少しずつご紹介して行きますね。

 

気になってしかたない方はぜひ私までご連絡下さいませ^^

 

この春デビューの「5つの顔(魅力)を持つロミロミ」と合わせてご提供させて頂いて参ります。

 

あなたがあたなのままで笑って輝いていられますように(´▿)♫•*¨*•.¸¸♪✧






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人は「心・体・気」を整える事で元気になれる…

アンジュは施術を受けて頂いたり、セラピストになる為の講座を行っています。

ヒーリングサロン&スクール ange(アンジュ)
広島市中区舟入川口町13-12-304
電話 090-9406-6611 
mail sachi-ange-111@ezweb.ne.jp
HP  http://www.ange-healing.com/

あなたがあなたのままで、いつも笑って輝いていられますように…

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2016/04/09 (Sat) 12:32 comments(0)
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